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全片描摹
梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。
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观众心声
无聊的时候在B站刷到视频去看的，感觉还不错，比吴桐的尴尬抄袭综艺好多了。芒果还是会剪辑的，明明糖点镜头都是自己剪出来的，但是就像桌上摆了很多小菜，不喜欢吃的可能也不会太在意，喜欢的就会很惊喜，比国内其他按头吃X综艺好。 观感最不好的是弹幕，感觉芒果很少有纯开心看综艺的路人发弹幕，不是粉丝在刷名字，就是黑子在挑刺，最不能理解的是一直刷太拼了，太有胜负欲的人，这才哪到哪，要是脑残粉心疼还能理解，抱着挑刺心理的人觉得太拼不好是什么鬼。再说他们也没有拼到那个地步吧，追了十几年韩综的人真心认为女爱豆手指断筷子，一次喝十几个生鸡蛋，恐高跳几千米，女演员为了一部戏练拳击练进国家队的这些程度才算拼。而且拼不是好事吗？比起尴尬抄袭笑点的综艺，我宁愿看竞技类的。
嘉宾之间的感情很难得，团队之间相处的默契也使情节变得好看，大家都放得开，每一天的环节设置基本没有雷，作为真人秀来说已经不错了！
Cc的穿搭太绝了，身材好棒 彩虹冲啊！！！！ 看李治廷王子异之间battle才叫男人间的决斗
每一位都很好！感谢你们在这么丧的一个冬天，带给我温暖、力量和快乐！冲！
目光全部在李治廷徐梦洁身上。
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